Calidad de vida 1.5

Ha pasado mucho tiempo y mucha vida desde que me dí a mi mismo estos consejos sobre como aprender a ser feliz, a ser un "lobo solitario" apropiado y a crear algo que merezca la pena ser vivido. No tengo queja ninguna. He recorrido mundo a dolor, he conocido a gente maravillosa, he hecho cosas super locas que me encantan. Y por el camino no me he matado, no me he mutilado, no he provocado lesiones irreversibles y he seguido el natural deterioro de toda forma de vida que se oxida, oh maravilloso y embriagador veneno fruto de la fotosíntesis. Ni siempre he estado contento ni triste pero, en general, creo que he dado más bien que mal y he mantenido siempre el recuerdo de aquellos que me hicieron quién soy. Puedo volver la vista atrás y sentirme orgulloso. 

Pero fijaros que movida. Me he pasado mucho tiempo con el come come de que estaba solo en el mundo como un perro... de que algo tenía que estar haciendo mal... de que porqué todo el mundo tenía pareja y yo no... Y sin embargo, algo no encajaba. 

Como quién no quiere la cosa, eso cambió hace ya un año y medio. O algo más, no voy contando días. No me creo tan listo como para darle consejos a nadie sobre como orientar una relación de pareja. De hecho, tampoco creo que tenga muy claro como orientar nada en la vida. Quizás los polos de un enchufe (eso de + y - son unas pistas cojonudas), pero solo hay que ver las lamparas de mi casa para entender que es una presunción muy atrevida por mi parte. 

El caso es que creo que, ¿por qué no? voy a tirarme el rollazo y apuntar aquí algunas cosas que yo creo que funcionan. Y que son importantes no para tener una pareja maravillosa e increíble y protagonizar una película americana, sino para no vivir en una de Almodovar. Que tampoco está mal.

Por supuesto, esto es un borrador. Todo el que pueda leer y aportar que lo haga. Lo agradecería a tope, porque ya os digo que no tengo ni idea de lo que hago y me sorprende bastante que todavía no haya estrellado el avión.

Fase previa. Selección.

1.- Tu situación inicial debe ser de soltero feliz. Si no estás feliz solo, vete al artículo anterior. La pareja tiene que ser algo que complemente, que suma, no que compense. Ya eres perfecto por ti mismo (guiño guiño). 

2.- La otra persona tiene que tener una situación similar o potencial para ello. La idea es que los dos estéis bien y montéis un equipo. Y ahí hay otra pista. 

3.- ¿Cual es el objetivo? "Si no te vas a casar con ella, estás saliendo con la mujer de otro hombre". Y eso está bien, pero hay que llamar a las cosas por su nombre. Sed honestos. 

Ok, acabada la fase previa supongamos que hay una persona. Es alguien increíble, especial. Os pasáis hablando horas y no podéis parar. En cuanto os veis, sonreís. Todo lo que te pasa quieres compartirlo con él/la. Ahora, ¿como hacéis para no mataros?

1.- Busca el equilibrio. Ni siempre vas a ganar ni siempre vas a perder. Una buena negociación es aquella en la ambas partes sienten que han sido jodidas. 

1.1.-  Tu vida tiene demasiadas partes para concentrarte solo en una; asume perdidas. Decía Federico el Grande (que por algo era Grande) que quién defiende todo no defiende nada. Recuerda. aficiones, pareja, amistades, trabajo, familia. No necesariamente en ese orden.

2.- Habla mucho. No hay información que sobre. No des nada por supuesto. Y escucha muchísimo. Incluso cuando os conozcáis un montón y estés seguro de como es.. sigue preguntando. La gente cambia y quizás ni siquiera ellos lo saben. 

3.- Llamad a las cosas por su nombre. Una verdad dolorosa es infinitamente mejor a una mentira piadosa. Sois un equipo; nadie necesita ser salvado. La otra persona tiene que ser capaz de asumir las mismas situaciones que tu y cubrirte y viceversa. La falsa compasión no ayuda a nadie. 

4.- Cuídate tu primero. A los demás después. Y que la otra persona haga lo mismo. No sigas las normas de los demás; cread las vuestras. Que el mundo se adapte. 

5.- Haces planes y disfrutad del presente y del futuro. Enredad a vuestra familia y amigos en vuestras movidas. Contad historias. Haced muchas cosas juntos y muchas cosas separados. Entended que cada uno tiene su espacio y que eso está bien. 

6.- No pidas; da. Y si crees que algo te falta, explícalo. Resolved los problemas juntos. Y demonios, no des esperando algo a cambio. Si no te sale dar, no lo hagas. Piensa si quieres hacer feliz a esa persona y como hacerlo. Esfuerzáte un poquito. 

7.- Sigue creciendo. Sigue aprendiendo, entrenando, disfrutando. Cada objetivo conseguido te da unos días de tregua para celebrarlo; luego a por el siguiente. 

8.- Ajusta tus ritmos. Sois dos, a veces uno avanzará más rápido y a veces lo hará el otro. Asegurate de estar comodo con eso, de ser feliz y hacer esa felicidad la base de vuestra convivencia. Cuidaros.

Sobre todo, asómate a tu interior y pregúntate... ¿es este el tipo de vida que quiero? y si la respuesta es no... ¿como la cambio? y si la respuesta es si... ¿como la mejoro? Evita los atajos. La vaca no da leche, hay que exprimirla. Y la energía no se crea ni se destruye; solo se transforma. El tiempo que dediques a ser el mejor en el trabajo es tiempo que quitas a tu familia, aficiones, amigos y familia. Y así con todo. Encuentra tu camino, mírate a los ojos y, sobre todo, sé fiel a ti mismo, a quién eres y a quién quieres ser.

Mucha suerte. Nos va a hacer falta. 

Calidad de vida 1.0

Esto es un artículo que escribí en 2012. Y de alguna forma, hoy me acordé de él así que lo vuelvo a poner. Creo que voy a inspirarme en él para escribir algo super loco, que creo que también puede ser útil. No sé como saldrá, así que al menos voy a dejar esto aquí como buen recuerdo. 

Calidad de vida 1.0

Hola buenas. Existe un tema recurrente en toda conversación de gente de las fuerzas armadas, y este es la calidad de vida. " En este destino se vive de puta madre ", " fulanito es un vividor ", " no tengo vida " son expresiones que se escuchan a diario en todo buque, unidad o dependencia.

También saltando al otro gran area de mi vida, he escuchado ultimamente comentarios respecto a mi calidad de vida. Siempre por terceros, dado que mi opinión general suele ser " de puta madre, gracías por preguntar ". Que si yo no me preocupo, que si no lo paso mal, que si vivo genial, que si gano x, que si...

Bueno, dado que soy una persona generosa y amante de la humanidad ( hoy es viernes, ¿ verdad ? ), voy a compartir algunos de mis asombrosos secretos de felicidad con uds. Que ya los conoceréis si os habéis fijado un poco y que tampoco son tan raros pero, oye, igual a alguien le echan una mano. Este es un documento " vivo ", que iré ampliando con más cosas a medida que experimente, pero sobre todo lo tengo como chuleta para mi mismo, para cuando se me vaya la cabeza y me olvide de las cosas importantes. Unas pocas normas de supervivencia.

1 - Manten las cosas simples. No intentes conquistar el mundo, conquista tu habitación. Como decían en Swedish Ordinary Meal: Today, destroy the food. Tomorrow, destroy the world.

2 - Viaja ligero de equipaje. No necesitas tantas cosas. Tampoco necesitas tanta gente. Quedate con lo que de verdad suponga una diferencia para ti y te haga mejor persona. Disfrutalo.

3 - Desarrolla una cultura del silencio. No hay nada malo por un rato de soledad. Tampoco por un rato de silencio. Pierdele el miedo a los espacios en blanco y aprende a disfrutar tanto de lo bueno como de lo malo.

4 - Corta por lo sano. Que no te preocupe herir sentimientos: los sentimientos están para ser heridos. Así como toda regla existe para romperse. Ten siempre presente el objetivo y recuerda que la Misión es lo primero.

5 - Haz las paces con tu pasado. No te arrepientas de lo que hiciste, arreglalo. Disfruta de lo que haces y vive una vida que más adelante quieras recordar. Disfruta de ti mismo.

6 - No negocies. No esperes nada a cambio. Mejor, no esperes nada. Simplemente deja que todo fluya de tu interior. Comparte, crea y disfruta ( gracías Jose. A los dos ).

7 - Sé consecuente. Di lo que piensas, piensa lo que sientes. Vive cada día como si fuera el último, no te quedes con nada " por si acaso ". Vive de acuerdo con tu personaje, quierelo, quierete.

8 - Sonríe. Disfruta de la lluvia cuando te moja y del sol cuando te quema. Da las gracias a la vida por las pequeñas cosas que te da y a esa gente que hace que tu vida sea maravillosa. Ríete a veces.

9 - Cuidate. Tu cuerpo es la herramienta con que te comunicas con el mundo. Asegurate de que estén sanos tu cuerpo, tu mente y tu espíritu, como una forma de respeto a ti mismo y al mundo.

10 - Mantén la curiosidad. Dejamos de aprender cuando dejamos de preguntar. Dejamos de ser jovenes cuando dejamos de aprender. Sigue con los ojos abiertos y el espíritu ardiente.

Ya vale de política

Decía Joe Hill, el hijo de Stephen King, que lo perverso de las redes sociales es que crean ghettos donde todos se dan palmadas en la espalda y se convencen de la razón que tienen, hasta que llega un momento  en que, por pura masa social (miles de likes), se forman profetas, líderes, movimientos.  En esta era de titulares impactantes, de noticias instantáneas y de defensa de la confidencialidad, enseguida se generan olas informativas de un tamaño desmesurado que amenazan arrasar con todo.
Pin, una amiga mía, decía que ella y yo nos conocimos en "tiempos más educados". Y probablemente esa es la expresión a la que quiero referirme. La prisa ha sustituido a la calidad, de forma que nadie te pregunta si lo quieres "rápido, bueno, o caro". Todo el mundo va a lo rápido, si confirma aquello que ya creía yo antes de preguntar, incluso mejor.
Y cuanta ceguera al debate. Nadie escucha, todos hablan. Hace ya un lustro, cuando salió Jeremy Corbyn, un amigo mío Tory irredento dijo "nunca votaría por un tipo como Corbyn". Le pregunté si alguna vez había votado o pensaba votar laborista y me dijo que nunca. Entonces, ¿qué aporta esa información? Yo no como queso. No lo hago ni lo voy a hacer. Así pues, en un debate sobre las virtudes o defectos del queso, lo mejor que puedo hacer es callarme. Podré opinar tangencialmente sobre cuestiones semánticas o de formas. Podré sentirme molesto por el tono del debate o por su insistencia, en cuyo caso mi mejor opción será seguir adelante sin participar. Si escribo cincuenta post sobre lo malo que es el queso, con fuentes a cual más ridículas (hola, okdiario), lo único que conseguiré es aburrir a gente que podría estar interesada en un debate real.
Seamos adultos. Un sistema político democrático es muy complejo y contiene una cantidad tremenda de contra poderes, que se vigilan los unos a los otros. Desacreditar el sistema cuando surge un resultado que no nos gusta demuestra:
1.- Que no creemos en la voluntad popular y
2.- Que no creemos en la capacidad del dialogo y el debate para cambiar posturas.
Y eso es bastante preocupante, además de un poquito triste.

Un último apunte y ya termino. Tan ingenuo como que patalear constantemente contra un resultado lo cambiará (el Atlético ya tendría varias Copas de Europa si eso fuera así), es el considerar que los procesos en un mundo global son hechos aislados. No nos hagamos trampas al solitario. Nos encontramos al abismo de una enorme recesión global. La guerra económica entre China y EEUU va a tensar la UE hasta límites insospechados. Y si bien nos encantaría creer que cada ciudadano del mundo está obsesionado con lo que pasa en mi barrio... la verdad es que a la mayoría, sinceramente, les da igual. Vamos a procurar tener debates adultos, vamos a ofrecer datos y contrastarlos (y discutir esos datos y sus fuentes). Vamos a evitar los sesgos cognitivos (esa tendencia natural a respondernos antes de emitir la pregunta).
Vamos a dejar de dar calor. Que llevo una semana malo con gripe y colgando del FB para tener algo de contacto social, y lo que leo cada vez me hace más partidario de nuestra extinción como los dinosaurios.

P.D: Como dijeran la Chirigota "Los borrachos": y si alguien se siente ofendido, no fue mi intención.

Generación analogica

El otro día me pasó una cosa que me dejó pensando. No le encuentro diversión a los juegos PvP. No le encuentro el sentido a enfrentarme a una persona con la que no interactuo.
Haruki Murakami hablaba de las personalidades no competitivas, gente que no encuentra placer en vencer al rival. Quizás ese sea uno de los efectos que hace que no tenga interés en disfrutar de una partida contra... contra una maquina, por más que al otro lado de la pantalla se supone que hay una persona.
Pero es más, creo que las nuevas generaciones poseen una forma distinta de comunicarse. No creo que exista una mejor que la otra, sino simplemente algo distinto. Tampoco creo, como decía mi madre el otro día, que todo tiempo pasado fue mejor. Nos lo parece biologicamente, pues ya no tenemos el aguante, la fuerza, el impulso o la energía de la adolescencia. Todo esto lo trasladamos a un impulso moral, psicológico, social. Todo era mejor antes, dado que yo era mejor antes.
Es absurdo. Sin embargo la brecha generacional si es un hecho. La gente se divierte y relaciona en formas que no entiendo. Existen metalenguajes e inquietudes distintos de los míos. Y ahí si podemos hablar de un cambio de paradigma.
Eso te plantea dos opciones. Puedes adaptarte y seguir navegando. Puedes vivir en el mundo actual. O puedes salirte del camino y construir tu propio mundo. Cada persona toma una decisión, cada día, sobre como quiere vivir. Como quiere relacionarse, aprender, formarse, vivir. Y como consecuencia de dichas decisiones iremos en un sentido o en otro.